Je conseille toujours de ne pas faire de sport avant au moins 15 jours. C’est une plaie ouverte qui a besoin de temps pour cicatriser.
Reprendre le sport trop vite peut entraîner une infection et une mauvaise cicatrisation de ton tatouage (qui peut être irréversible).
La reprise du sport va dépendre du type de sport pratiqué, que je t’expliquerai à la fin :)
Et comme je dis toujours : un tatouage c’est pour la vie, quelques semaines sans sport c’est un sacrifice nécessaire ☺️
Pour faire simple, la peau est constituée de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.
L’encre est injectée dans le derme, la couche du milieu.
Je vais t’expliquer maintenant pourquoi le sport peut entraver ta cicatrisation !
Un tatouage est une plaie ouverte et la peau subit un traumatisme, il faut lui laisser le temps de cicatriser. Les bactéries peuvent donc plus facilement rentrer dans la plaie et l’infecter.
Les environnements tels que les salles de sport peuvent être remplies de germes et comportent un gros risque d’infection.
La transpiration est aussi un risque car elle créée un milieu humide favorable à la croissance bactérienne.
Évite toute activité qui te fait beaucoup transpirer les 15 premiers jours !
Les frottements peuvent ralentir la cicatrisation, notamment en portant des vêtements de sports serrés et en matière synthétique.
Toujours privilégier des vêtements amples et en matière naturelle pendant la phase de cicatrisation :)
Le blowout peut-être provoqué par le·a tatoueureuse si l’artiste a piqué au niveau de l’hypoderme. Mais cela peut aussi se produire pendant l’effort !
Lors d’un effort intense, les muscles se contractent et se dilatent ce qui peut entraîner un déplacement de l’encre dans l’hypoderme avant qu’elle ne soit bien fixée.
Le tatouage devient flou ou avec des contours moins nets, un effet indésirable irréversible.
Bien attendre 15 jours avant de reprendre une activité physique intense.
Il faut impérativement éviter toute baignade, bain ou autre pendant au moins 4 semaines.
La piscine contient des bactéries augmentant le risque d’infection sur une peau lésée en phase de cicatrisation. Le chlore peut aussi provoquer une irritation et une perte de pigments.
L’immersion prolongée peut également perturber le processus naturel de cicatrisation : cela peut ramollir les croûtes et les enlever prématurément.
Les recommandations les plus fréquentes :
Le mieux est de laisser ton tatouage cicatriser complètement avant de solliciter intensément la zone tatouée 🙂
TOUJOURS éviter d’étirer la zone tatouée pour ne pas arracher les croûtes !
Oui, un tatouage nécessite de la patience et de suivre les soins afin d’éviter les infections, irritations et le déplacement de l’encre.
Hydrate et protège ta peau : utilise les produits que je te recommande et protège ton tatouage du soleil une fois cicatrisé (à vie !)
Un tatouage c’est pour la vie et pour éviter un vieillissement prématuré respecte bien les soins, la phase de cicatrisation et protège ton tatouage du soleil dès que tu t’exposes :)
Il ne faut surtout pas hésiter à me contacter pour la moindre question ou le moindre doute sur le processus de cicatrisation. Je serai toujours là pour te répondre et tu ne me dérangeras pas 🫶